Nasce MammaFit, per tutte le neo-mamme!!

mammafit-logoMammaFit passeggino è un metodo ideato per le mamme nel post parto! Già dal 40° giorno dopo la visita se il parto è andato bene senza particolari complicazioni si può partire. La ginnastica prevede una parte di riscaldamento di tonificazione e di stretching tutto studiato per non affaticare il pavimento pelvico e ponendo attenzione sul perineo. Si parte da un livello principianti per proseguire ad un livello avanzato, ogni esercizio varierà dal corpo libero e con diversi tipi di strumenti dall’elastico ai pesetti, ma soprattutto tutto si svolgerà attraverso l’ausilio del passeggino. La cosa più importante da dire che le mamme interagisco moltissimo con i loro figli e il loro rapporto si rafforzerà portandolo sempre con loro.
I corsi si terranno il Lunedi e il mercoledi dalle 10:30 alle 11:30.
Il costo d’iscrizione sarà di 30 euro annue con iscrizione on-line sul sito ‘MammaFit Collesalvetti Stagno’ e di 35 euro mensili da pagare direttamente all’istruttrice.
Cosa aspetti!!? Diventa anche tu una MammaFit!!!

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