Abbonamento Total Fitness

Il nostro Abbonamento è OPEN! Questo significa che con il nostro abbonamento base avrai diritto ad accedere alla Sala Pesi e a tutta la corsistica OPEN indicata negli orari.

SALA PESI: Spaziosa e con attrezzi per ogni genere di allenamento. Per ritrovare la tonicità, per dimagrire, per mettere su massa muscolare o, più semplicemente, per essere in forma!

CORSI OPEN: Zumba, Pump, Aeroboxe, Pilates, Yogalates, Ginnastica Dolce, Step, e molto altro! Tutto questo è all’interno del nostro, ormai famoso, “FITNESS TOUR”!

Per Fitness Tour si intende l’unione di molte discipline aerobiche: il divertimento dell’aero-boxe, il lavoro intenso dello step, la tonificazione del body sculpture, ecc.

Con la nostra tipologia di abbonamento OPEN, sarete in grado di provare tutte le attività che il fitness di oggi propone. E grazie alla combinazione degli esercizi con la musica,  sarà possibile uno scarico di tensioni e ansie accumulate,  e di conseguenza, reazioni positive e rigeneranti ! A costi ridotti, sarà possibile usufruire di allenamenti personalizzati, seguiti da personal trainer e istruttori certificati che vi guideranno passo dopo passo verso il raggiungimento dei vostri obiettivi!!

aerobox[1]CIRCUIT TRAINING
Allenamento a stazioni a tempo.

ZUMBA
Variante fitness: balli di facile apprendimento.

PUMP
Allenamento Total Body con bilanciere.

FUNCTIONAL TRAINING
Allenamento della performance con esercizi a corpo libero o con attrezzi.

STEP CHALLENGE
Step coreografico base: allenamento cardio e potenziamento.

STRETCHING
Allenamento per lo sviluppo della mobilità e flessibilità articolare.

AEROBOXE
Tecniche della Kick-Boxing unite ai principi del Fitness.

METABOLIC & AEROBOXE METABOLIC
Lezione di Total Body in cui si alternano esercizi di potenziamento a fase cardio per stimolare al massimo il metabolismo.

GINNASTICA PUGILISTICA:
Dalle basi del Pugilato una ginnastica ad alta intensità.

PILATES
Ginnastica che comprende lavoro per tonificazione, postura, respirazione.

Scopri gli orari, CLICCA QUI!